Santé

Liste de plantes et fleurs bonnes pour la santé

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La nature nous offre des cadeaux uniques, et nombre d’entre eux proviennent des plantes qui nous entourent, dont il a été démontré qu’elles possèdent des propriétés uniques dans divers domaines qui sont bénéfiques pour notre santé. Des bienfaits qui peuvent inclure le fait de nous nourrir, de nous aider à combattre les maladies, d’améliorer notre santé et même d’améliorer notre apparence.

Restez à l’écoute car aujourd’hui, nous allons vous parler des plus importants d’entre eux et commenter les avantages qu’ils présentent pour notre santé.

 

Camomille

Ces fleurs constituent un remède naturel idéal pour ceux qui souffrent de maux d’estomac ou d’une mauvaise digestion. Il est fortement recommandé pour aider à soigner les coliques des bébés. Si vous les plantez chez vous, vous pouvez faire un thé avec les fleurs fraîches ou les sécher et les utiliser plus tard. Prenez une poignée de fleurs dans un récipient et versez de l’eau bouillante dessus. Laissez infuser pendant 15-20 minutes et filtrez. Buvez une tasse de cette boisson réconfortante lorsque vous vous sentez anxieux ou agité, ou avant d’aller vous coucher si vous avez des difficultés à vous endormir.

 

 

Aloe Vera

Vous le savez sûrement. C’est la plante la plus recommandée pour la peau par excellence. Elle a de nombreux effets curatifs et est normalement utilisée pour soigner les brûlures, les inflammations, l’eczéma et d’autres affections cutanées. Aucune préparation n’est nécessaire pour l’utiliser, car il suffit d’en prendre un morceau et de l’ouvrir pour utiliser la pulpe, qui est incolore et gélatineuse. C’est un excellent antimicrobien et anti-inflammatoire naturel. Qu’attendez-vous pour l’avoir sur votre terrasse ?

 

 

Lavande

Cette herbe est célèbre pour le parfum distinctif de ses fleurs, mais peut être utilisée de manière thérapeutique comme stimulant. L’inhalation du parfum peut être utilisée pour soulager les maux de tête et la dépression. L’huile essentielle extraite des fleurs occupe une place importante en aromathérapie, utilisée dans les huiles hydratantes, les huiles de massage, les sels de bain, etc. Vous pouvez ajouter une poignée de fleurs de lavande à l’eau de votre bain ou placer des sachets de fleurs séchées sous votre oreiller pour vous aider à dormir comme un ange. En avoir dans votre salon ajoutera une odeur agréable à chaque passage. Pensez à la mettre en avant sur un porte plante adapté de qualité comme ceux sur ce site par exemple.

 

 

Sauge

Cette plante médicinale est connue pour soulager des maux tels que les rhumatismes et les raideurs musculaires. Il détend également et soigne les maux de tête. D’autre part, il soulage les rhumes et aide à la digestion et aux infections bactériennes. L’une des propriétés santé de la sauge est qu’elle renforce le système immunitaire, en aidant à éliminer les bactéries et en servant d’antiseptique en cas de blessures et d’infections. Il est également riche en antioxydants et abaisse le taux de sucre dans le sang, ce qui le rend utile pour les diabétiques.

 

 

Gingembre

Le gingembre est stimulant et constitue un excellent additif pour les thés et les utilisations culinaires. Le gingembre est anti-inflammatoire, décongestionnant et améliore la circulation. Il stimule le pancréas et augmente la production d’enzymes qui facilitent la digestion. Le gingembre est également excellent pour les flatulences et les problèmes d’estomac, y compris les nausées. C’est un antibactérien très puissant.

 

 

Tilleul

Si vous avez des problèmes d’anxiété et d’insomnie, le tilleul sera votre grand allié. Relaxante et somnifère, cette plante a un effet sédatif sur le système nerveux. Les composants antioxydants du tilleul agissent également comme un anti-inflammatoire et peuvent réduire les inflammations des articulations, des voies respiratoires, etc. Il est également diurétique et améliore la circulation.

 

 

Ail

L’ail est sans aucun doute l’une des meilleures herbes médicinales au monde. Il est antiseptique, antibactérien et élimine les parasites (en plus, il fait peur aux vampires !). Il est également utile comme purificateur de sang et aide à promouvoir une circulation saine. Il peut être utilisé pour traiter les rhumes, les grippes, les maux de gorge et les problèmes digestifs. L’ail renforce le système immunitaire en augmentant et en stimulant la production de globules blancs et il est très facile de trouver des occasions de l’utiliser pour le goût exquis qu’il laisse dans de nombreux plats de cuisine.

Il existe évidemment beaucoup d’autres plantes et fleurs capable de nous aider à rester en bonne santé, cette liste est un ensemble de bases et de pré-requis. Laquelle préférez-vous ?

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